Activités bien-être : faites le plein de sérénité pendant vos vacances

Et si vos vacances devenaient l’occasion idéale pour ralentir, vous reconnecter à vous-même ? Aux quatre coins de la France, nos villages vacances et hôtels clubs Capfrance vous invitent à découvrir une large gamme d’activités bien-être conçues pour vous détendre et vous revitaliser. Que vous voyagiez en couple, en famille ou entre amis, profitez de cadres naturels soigneusement choisis pour leur calme, et laissez-vous guider par des séances de yoga, aquagym, marche nordique, et bien plus encore. 

Offrez-vous une parenthèse de sérénité où chaque activité devient un pas de plus vers le lâcher-prise et l’équilibre.

Détente et relaxation dans les villages vacances Capfrance

Parce que les vacances sont avant tout l’occasion de vous reposer et de prendre du temps pour vous, plusieurs villages vacances Capfrance incluent dans leur programme des activités axées sur le bien-être. Une bonne manière de vous remettre en forme pendant votre séjour, maintenir votre condition physique, et qui sait, découvrir une nouvelle passion ? Pourquoi ne pas tester une initiation au yoga avec votre enfant ou participer à une session de taï-chi en bord de mer ? Nos animateurs veillent à rendre chaque moment accessible et adapté à vos envies. Yoga, Qi Gong, taï-chi, fitness, marche aquatique ou méditative, aquagym ou encore sophrologie, ces activités sportives ou relaxantes sont encadrées par des animateurs diplômés.

Que vous préfériez les Pyrénées ou la Savoie, les côtes sauvages de la Bretagne ou la Normandie, ou encore la douceur de la Provence, chaque destination vous offre un cadre privilégié pour faire le plein d’énergie, été comme hiver. Offrez-vous des instants ressourçants où activités, sport et bien-être s’harmonisent parfaitement.

Réservez votre séjour et découvrez une multitude d’activités bien-être qui vous attendent dans nos villages vacances !

Yoga : un esprit sain dans un corps sain

Offrez-vous une véritable pause bien-être avec les séances de yoga proposées dans les villages vacances Capfrance. Cette activité, adaptée à tous les niveaux, est parfaite pour retrouver calme, équilibre et sérénité. Que vous soyez novice ou yogi expérimenté, nos animateurs diplômés vous accompagnent dans des séances alliant postures adaptées, exercices de respiration (pranayama) et relaxation guidée.

Imaginez-vous pratiquer le yoga en plein air, bercé par le bruit des vagues sur la côte Atlantique, entouré des montagnes des Alpes, ou dans un écrin de verdure à la campagne. 

Les vacances sont l’occasion idéale pour ralentir et prendre soin de soi. Le yoga, en plus d’apaiser le mental, procure de nombreux bénéfices physiques :

• amélioration de la souplesse et de la posture,
• réduction des tensions musculaires et du stress,
• stimulation de l’énergie et de la vitalité.

Certains villages vacances proposent des séances d’initiation qui permettent de découvrir le yoga de manière ludique et accessible. D’autres organisent des sessions matinales pour bien commencer la journée. Une belle manière de créer des souvenirs tout en prenant soin de soi.

Vacances zen : on part où ? 

Envie de respirer l’air pur du Vercors et de prendre du temps pour vous ? Au départ du village vacances Le Piroulet, alternez entre activités de plein air et moments de détente, été comme hiver. Après une randonnée ou une journée active, pourquoi ne pas vous offrir une séance de yoga face aux montagnes ? Guidé par un professionnel, c’est l’occasion parfaite pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre. Et si vous aimez l’idée de vous reconnecter à la nature, participez à une session de yoga en plein air. 

Une heure de yoga (minimum) est incluse dans les séjours de 6 nuits ou plus : de quoi repartir totalement ressourcé.

Cours de fitness et aquagym pour un séjour tonique

Pour celles et ceux qui aiment bouger tout en s'amusant, nos séances de fitness et d’aquagym sont parfaites ! Dynamiques et conviviales, ces activités en musique vous permettent de renforcer votre tonus musculaire, d’améliorer votre endurance, et même de stimuler votre bonne humeur grâce à l’effet des exercices collectifs.

Les mouvements dans l’eau réduisent l’impact sur les articulations, et offrent une résistance naturelle pour tonifier les muscles en profondeur. Profitez d’une séance d’aquagym dans une piscine chauffée, entourée d’un cadre naturel apaisant, où chaque geste vous procure une sensation de légèreté et de bien-être.

Le fitness, quant à lui, s’adresse aux amateurs d’activités plus rythmées. Dans des salles lumineuses ou parfois même en extérieur, les cours collectifs sont animés par des professionnels qui adaptent les exercices à votre niveau. Cardio, renforcement musculaire, ou même séances de stretching pour finir en douceur : tout est pensé pour vous faire bouger dans une ambiance chaleureuse et motivante.

Vacances spéciales remise en forme : on part où ? 

Envie de combiner sport et détente cet été ? Direction Le Relais du Moulin Neuf !Commencez vos matinées en douceur avec des séances d’aquagym ou d’aqua pilates pour un réveil tonique. En journée, réservez des ateliers de relaxation variés : méditation, pilates, yoga du visage… Et pour les amoureux de la nature, les circuits de randonnée à travers forêts, plaines et vallons complètent parfaitement cette parenthèse active.

La marche aquatique pour explorer la nature autrement

Enfilez votre combinaison, saisissez vos bâtons de marche aquatique et partez à l’aventure sur les côtes, dans les lagons ou au fil des rivières. Cette activité complète combine les bienfaits d’un entraînement doux à la découverte des trésors naturels de nos régions. Accessible à tous, la marche aquatique permet de se ressourcer en pleine nature.

4 bonnes raisons d’essayer la marche aquatique pendant vos vacances :

• Un entraînement doux et complet : marcher dans l’eau sollicite l’ensemble du corps – jambes, bras et tronc – tout en limitant les impacts sur les articulations grâce à la flottabilité. C’est une activité parfaite pour tonifier ses muscles sans contrainte.
• Un lien privilégié avec l’environnement marin : marchez le long des plages, explorez les criques, et profitez des bienfaits de l’air iodé. 
• Un moment convivial : seul, en duo ou en groupe, la marche aquatique est une activité qui favorise les échanges et les rires, tout en offrant une vraie bouffée d’oxygène dans une ambiance détendue.
• Des bienfaits pour le corps et l’esprit : en stimulant la circulation sanguine, en renforçant les muscles et en favorisant la relaxation mentale, cette pratique aide à réduire le stress tout en augmentant votre vitalité.

Vacances actives et relaxantes : on part où ? 

Cap sur Les Quatre Vents, à Noirmoutier, pour des vacances sportives et bien-être. Testez le longe-côte, une marche aquatique idéale pour tonifier le corps tout en profitant de l’air marin. Découvrez les paysages uniques de l’île lors de balades à vélo : moulins, marais salants et plages s’offrent à vous. Envie de relâcher la pression ? Réservez une séance de massage ou laissez-vous tenter par une session d’aquarelaxation.

Noirmoutier, un cadre parfait pour des vacances qui bougent… et qui apaisent !

Qi Gong et taï-chi : un séjour entre plénitude et équilibre

Initiez-vous à l’art ancestral du Qi Gong et du taï-chi dans une ambiance apaisante et bienveillante. Ces disciplines douces, mêlant mouvements lents, gestes harmonieux et respiration profonde, sont parfaites pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité. Héritées de traditions millénaires, elles sont connues pour leurs bienfaits tant sur le corps que sur l’esprit, offrant un véritable moment de pause dans le tourbillon du quotidien.

Pratiquer le Qi Gong ou le taï-chi pendant vos vacances, c’est aussi l’occasion de :

• Relâcher les tensions musculaires.
• Apaiser le mental.
• Renforcer la circulation énergétique dans le corps, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
• Prendre soin de votre posture.

Les cours proposés dans les villages vacances Capfrance, encadrés par des animateurs experts et passionnés, se déroulent dans des environnements propices à la détente : en pleine nature, sous les arbres d’une forêt, ou dans des espaces intérieurs lumineux et calmes. Laissez-vous guider par des professionnels qui adaptent chaque séance à votre niveau.

Et pourquoi ne pas profiter de ce moment pour vous reconnecter à la nature tout en découvrant une nouvelle facette de vous-même ? Loin du stress quotidien, le Qi Gong et le taï-chi deviennent bien plus qu’une activité : un véritable art de vivre à explorer, pour repartir ressourcé.

Vacances pour se ressourcer : on part où ? 

Pour un séjour dédié au bien-être et à la nature, direction le village vacances Les 4 Vents, en plein cœur des Vosges. Sur place, initiez-vous au Qi Gong et découvrez comment associer concentration et équilibre du corps. Entre deux séances, partez explorer les superbes paysages des Vosges : randonnées au cœur des forêts, balades autour des lacs ou sur les sentiers de montagne, tout est réuni pour une reconnexion totale avec la nature et soi-même.

Espace bien-être & spa : le moment de lâcher prise

Après une journée d’activités, de tourisme ou d’explorations en pleine nature, nos espaces bien-être vous accueillent pour une pause ressourçante bienvenue. Entre piscine chauffée, sauna et hammam, chaque installation est conçue pour apaiser votre corps et votre esprit. La chaleur sèche du sauna libère les tensions et purifie votre organisme, tandis que la vapeur du hammam vous enveloppe dans une douceur apaisante, idéale pour relâcher la pression.

Certains villages proposent également des spas où des massages et soins personnalisés prolongent cette bulle de détente. Imaginez-vous profiter d’un modelage relaxant ou d’un soin du visage réalisé avec des produits naturels, adapté à vos besoins. Chaque détail est pensé pour que vous puissiez vous déconnecter totalement et savourer l’instant. Ces espaces, accessibles sur réservation, transforment votre séjour en une véritable parenthèse de détente. 

Vacances avec espace bien-être et spa : on part où ? 

Pour une parenthèse détente, découvrez les équipements bien-être disponibles dans de nombreux villages vacances : spa, hammam, sauna, et offrez-vous un séjour relaxant.

Par exemple, l’Hôtel Club & Spa Le Terrou vous propose une expérience complète : hammam, sauna, piscine chauffée avec hydrojets, nage à contre-courant et jacuzzi. Envie de prolonger ce moment ? Réservez un soin adapté à vos besoins : massages balinais, suédois, relaxant, Lomi-Lomi ou aux pierres chaudes… C’est à vous de choisir. Parce que vos vacances méritent aussi une dose de sérénité.

Des activités bien-être qui s’adaptent à vos envies

Chez Capfrance, nous savons que chaque vacancier a des attentes différentes. C’est pourquoi nos activités bien-être sont conçues pour s’adapter à vos préférences, qu’il s’agisse de moments de tranquillité en solo ou d’instants conviviaux en famille ou entre amis.

Avec un large choix de destinations, chacune proposant des prestations et des équipements variés, vous trouverez le cadre idéal pour vous ressourcer. Massages relaxants, soins du visage ou encore séances de méditation peuvent être réservés pour enrichir vos moments de détente et faire de votre séjour une expérience complète.

Des séances individuelles pour un bien-être personnalisé

Si vous souhaitez prendre du temps pour vous, nos séances individuelles sont faites pour vous. Que ce soit pour un massage, une initiation au yoga ou une séance de relaxation, ces moments personnalisés permettent de répondre à vos envies et de profiter pleinement de l’attention de nos praticiens diplômés.

Des activités collectives pour partager et se motiver

Envie d’une expérience plus conviviale ? Nos cours collectifs, comme l’aquagym ou le fitness, créent une dynamique positive et motivante. Ces sessions en groupe permettent de partager des instants uniques dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, tout en profitant des conseils adaptés à chaque participant.

Des activités bien-être à vivre en intérieur ou en plein air

Une séance de Qi Gong au cœur d’une forêt, une marche nordique sur des sentiers de montagne, ou encore une session de yoga face à l’océan… les activités en extérieur offrent une connexion unique avec la nature, propice au ressourcement. Si vous préférez un cadre plus intime, nos espaces intérieurs lumineux et équipés garantissent un confort optimal pour chaque pratique, quelle que soit la météo.

Chez Capfrance, chaque activité devient une expérience sur-mesure, pensée pour vous offrir détente, équilibre et plaisir, à votre manière. Que vous optiez pour un week-end à deux, une escapade en famille ou des vacances prolongées, nos séjours bien-être s’adaptent à vos besoins pour vous offrir une parenthèse de sérénité sur-mesure.

Une formule tout compris pour des vacances en toute sérénité

Afin de profiter pleinement de votre séjour dans nos villages vacances et hôtels clubs, optez pour notre formule tout compris ! Hébergement, restauration en pension complète ou demi-pension, activités et animations : tout est pris en charge sur place. Que ce soit pour un week-end relaxant ou une semaine complète, vous ne vous préoccupez de rien.

Parce que vos vacances doivent rimer avec tranquillité d’esprit, optez pour notre formule tout compris :

• Hébergement confortable adapté à vos besoins.
• Cuisine savoureuse, équilibrée et adaptée à tous.
• Accès inclus aux activités bien-être et installations (piscine chauffée, spa, sauna, hammam…).
• Club enfants pour vous permettre de profiter de moments rien qu’à vous. Nos animateurs s’occupent de vos enfants et ados pour vous laisser profiter de chaque minute de bien-être.

Posez vos valises, détendez-vous et laissez-vous porter par vos envies, que ce soit pour une nuit ou plus. 

Prolongez l’expérience bien-être avec nos séjours thématiques

Pour une immersion totale dans une bulle de relaxation, découvrez nos destinations pour des séjours thématiques 100 % bien-être. Ces formules incluent une sélection d’activités exclusives pour un voyage sensoriel : des séances de yoga ou de méditation guidée pour apaiser l’esprit, aux rituels de soins personnalisés qui chouchoutent le corps. Profitez de soins personnalisés et d’un accompagnement sur mesure pour un séjour vraiment ressourçant.

Venez vivre des vacances pensées pour vous recentrer sur l’essentiel et vous ressourcer pleinement. Ces séjours sont une promesse : celle de repartir reposé, inspiré et chargé d’une nouvelle énergie pour votre quotidien.
 

Explorez nos activités bien-être et réservez le séjour qui vous ressemble dès maintenant sur Capfrance !